Livro Estresse, Ansiedade e Depressão

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Neste novo e impactante livro, Dra Gisela Savioli explica o motivo pelo qual nossa sociedade está sofrendo tanto dos chamados males do século XXI: estresse, ansiedade e depressão
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Resumo
  1. MARAVILHOSO E FACIL MANUAL DE SAUDE E QUALIDADE DE VIDA!:
    Simplesmente maravilhoso assim como todos os livros da Doutora Gisela, um livro de muita qualidade, conhecimento, fácil leitura. Abre nossos olhos para a importância da alimentação verdadeira e saudável deixada por Deus a todos nós e que hoje infelizmente muitos não usam mais seja por falta de conhecimento ou porque usamos a desculpa do tempo vemos com é possível mesmo no nosso dia a dia corrido melhorar nossas escolhas e alimentação e com isso melhorar nossa saúde como um todo, e como isso impacta nas nossas emoções desde a gestação. Vale a pena ler e reler e acima de tudo colocar em prática é possível se alimentar com qualidade , sempre que leio os livros dela aprendo algo novo, e consigo colocar em pratica e ver como me alimentava mal achando muitas vezes que eram escolhas saudáveis, vale a pena ter , ler , reler e presentear com esse livro maravilhoso.

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Descrição

Neste novo e impactante livro, Dra. Gisela Savioli explica o motivo pelo qual nossa sociedade está sofrendo tanto dos chamados males do século XXI: estresse, ansiedade e depressão. 

 

A autora nos convida a uma viagem pelas últimas décadas, analisando todas as mudanças que nossa alimentação sofreu e suas repercussões na saúde física, psíquica e espiritual, e nos traz a grande novidade do momento: o chamado “ eixo intestino- cérebro”. 

 

Descubra o quanto a alimentação influencia nossos afetos e humores; o quanto uma pessoa bem nutrida consegue administrar melhor o estresse, e compreenda que existem nutrientes que podem alimentar sua microbiota intestinal de forma favorável à sua saúde, inclusive mental. 

 

Sobre a Autora: 

Dra. Gisela Savioli é nutricionista graduada pelo Centro Universitário São Camilo e pós- graduada em Nutrição Clínica Funcional e Fitoterapia. É apresentadora do programa Mais Saúde na TV Canção Nova e autora dos livros: "A filha da fé"; "Tudo posso, mas nem tudo me convém"; "Escolhas e impactos – Gastronomia funcional"; "Alimente bem suas emoções", "Desafio do bem - 30 dias" e "Nutrição, saúde e fertilidade".

Características
Mais informações
Autor: Dra. Gisela Savioli
Idioma: Português
Number Of Pages: 256
Acabamento: Brochura, colado
Editora: Canção Nova
Embalagem: Shirink individual
Largura (m): 0.135000
Altura (m): 0.208000