Livro Tudo posso, mas nem tudo me convém

Livro maravilhoso, de fácil entendimento, de dicas valiosas e que levamos por toda nossa vida, de como nossas escolhas alimentares tem impacto na nossa saúde, qualidade de vida, em um todo na nossa vida. A autora fala de estudos científicos mas de fácil entendimento, da dicas, fala a verdade sobre a alimentação que não são todos os profissionais que sabem ou falam.
Amo os livros da Dr Gisela . tenho todos eles, já mudei muitas coisas na minha alimentação através da leitura e dos vídeos dela e já tive uma grande melhora na minha saúde, bem estar, disposição vale a pena são aprendizados que levamos para avida e para aqueles que amamos e queremos ver bem.

Este livro é incrível! Uma leitura envolvente que trata de questões técnicas e sérias com uma linguagem acessível a todos. Sem dúvida o melhor livro que já li sobre nutrição funcional! Indico a leitura deste e de todos os outros da Gisela Saviolli(são escolhas de impacto para alimentar bem nossas emoções e nosso corpo), mas, se você quer "sair do lugar" na qualidade de vida, vale a pena fazer um casadinho deste com o Desafio do bem - 30 dias.
Este livro fala sobre o impacto das nossas escolhas alimentares sobre nossa vida em vários aspectos (já que somos seres bio-psico-social-religioso-entre outros) e o Desafio do Bem é um manual didático que nos apoia neste caminho para viver e ser melhor.
Recomendo!